Mood & energy非诊断性整理工具

情绪与能量状态自评

观察你最近的情绪、兴趣、能量、自我评价和生活节奏变化。

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01工具

整理你最近的情绪与能量

这个自评不用于抑郁测试或疾病筛查。它帮助你整理最近的情绪和能量状态,看看哪些部分可能正在消耗你。

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02边界说明

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本工具仅用于心理教育和自我整理,不构成诊断、治疗或医疗建议。它不能替代心理师、心理治疗师、医生或紧急服务。

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