01工具
整理你最近的情绪与能量
这个自评不用于抑郁测试或疾病筛查。它帮助你整理最近的情绪和能量状态,看看哪些部分可能正在消耗你。
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02边界说明
免责声明
本工具仅用于心理教育和自我整理,不构成诊断、治疗或医疗建议。它不能替代心理师、心理治疗师、医生或紧急服务。
如果你正处在立即危险、强烈危机、暴力威胁,或有伤害自己/他人的风险,请优先联系当地紧急服务或身边可信赖的人。
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